Dein Immunsystem ist lebenswichtig. Es ist Dein körpereigenes Abwehrsystem, was vor gefährlichen Stoffen und Krankheiten schützt. Das Immunsystem im Alltag zu unterstützen ist eine wichtige Aufgabe, um langfristig gesund zu bleiben. Neben ausreichend Schlaf, Bewegung und der Vermeidung von Stress, spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle.