Die Ruhe der Seele ist eine hohe Kunst & nicht unbedingt leicht zu erlangen. Für ein gesundes & glückliches Leben, ist ein Gleichgewicht zwischen Leistungs- und Regenerationsphasen wichtig.
Es gibt Möglichkeiten, wie man dieses Gleichgewicht unterstützen kann. Wie Du Dich ernährst & welche Nährstoffe Du dabei zu Dir nimmst, ist für Deine Balance entscheidend.