Goldene Milch

Goldene Milch

Ein Must Have Staple Rezept aus dem Ayurveda.

 

Zutaten:

  • 1 TL Golden Sahara
  • 250 ml Hafer- oder Reismilch
  • ½ TL Kokosöl
  • 1 TL Honig oder Agavensdicksaft
  • 1 Prise gemahlene Muskatnuss

 

Zubereitung:

    1. Gib alle Zutaten in einen Stieltopf und koche sie kurz auf.
    2. Lass die Goldene Milch dann noch zwei Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
    3. Danach kannst du nach Belieben mit einem Milchschäumer die Goldene Milch schäumen und mit einer Prise Muskatnuss garnieren.
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    Hier ist der Mix für dieses Rezept